: خطوات فعالة للإقلاع عن التدخين

يعد التدخين من أخطر العادات السلبية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان، فهو لا يقتصر فقط على إدمان مادة النيكوتين، بل يعد سببًا رئيسيًا للعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، وسرطان الرئة، ومشكلات الجهاز التنفسي. ما هي أضرار التدخين السلبي ؟ينتج التدخين السلبي عن شيئين أولهما الدخان الذي ينفثه الشخص المدخن، وثانيهما...